بکر زایی در سوسمارهای عظیم الجثه

 

دو سوسمار عظيم ماده در انگليس بدون جفت‌گيري تخم‌گذاري كردند

 

مسئولان دو باغ‌وحش در "چستر" و نيز "لندن" در انگليس از باردار شدن نوع ماده از سوسمار عظيم‌الجثه موسوم به "اژدهاي كومودو" در اين باغ‌وحشها در غياب نوع نر اين جانوران، شگفت‌زده شده‌اند.

 به گزارش خبرگزاري آسوشيتدپرس، يكي از اين سوسمارهاي خزنده در ماه مه ‪ ۲۵تخم گذاشت كه هفت عدد از آنها باقي‌مانده و نوزادان به زودي از آنها متولد مي‌شوند و اژدهاي كومودي ديگر، چندي پيش تخم‌گذاري كرده و چهار نوزاد از تخمهاي او خارج شده بودند.

 پيش از اين باردار شدن برخي ديگر از انواع خزندگان ماده بدون تماس با نوع نر آنها در پديده‌اي به نام بكرزايي(‪ (Parthenogenesisمشاهده شده بود اما اين نخستين باري است كه مشاهده مي‌شود "اژدهاهاي كومودو" بدين شكل باردار شده‌اند.

 زيست‌گاه اصلي اژدهاهاي كومودو كه به برخورداري از هوش بالا در ميان تمامي انواع خزندگان مشهورند، كشور اندونزي است. اين جانداران بزرگترين خزندگان جهان محسوب شده و جزو معدود جانداراني هستند كه هيچ موجود زنده ديگري آنها را شكار نمي‌كند.

 

بكرزايي پديده‌اي است كه در آن جنين درون تخم در شكم مادر و بدون نياز به دخالت نوع نر ايجاد مي‌شود. اين نوع باروري پيش از اين در هفتاد نوع خزنده از جمله انواعي از مارها و مارمولكها مشاهده شده‌است. محققان انگليسي هنوز نمي‌دانند كه آيا اژدهاهاي كومودو در گذشته نيز از اين توانايي برخوردار بوده و يا اينكه با توجه به زندگي در اسارت و با نوعي تكامل، بدين توانايي دست يافته‌اند.

 سوسمار كومودوي ساكن باغ‌وحش "چستر" هشت سال سن دارد و از آنجا كه در اسارت بدنيا آمده و در تمام طول حيات خود در كنار خواهرش زندگي كرده، در هيچ زمان با هيچ سوسمار كومودوي نري در تماس نبوده‌است. اين سوسمار در ماه مه ‪ ۲۵تخم برجاي گذاشته بود كه هم‌اكنون هفت عدد از آنها باقي مانده و به زودي نوزادان كومودو از اين تخمها خارج مي‌شوند.

 بررسي ژنتيكي جنين موجود در تخمهاي شكسته شده اين سوسمار نشان داده‌است هر چند اين جنين‌ها دقيقا همتاي ژنتيكي مادر خود نيستند اما دي‌ان‌آي آنها از هيچ كومودي ديگري به غير از مادر آنها مشتق نشده‌است.

 به گفته دكتر ريك شاين پروفسور زيست‌شناسي تكاملي دانشگاه سيدني در استراليا، به نظر مي‌رسد اين سوسمارها در روند تكامل خود به اين توانايي دست يافته‌اند كه در صورت نبود نوع نر براي جفت‌گيري طبيعي، انواع ماده آنها به تنهايي باردار شده و تخم‌گذاري كنند و اين درحالي است كه ساير موجودات بكرزا قادر به باروري از طريق جفت‌گيري طبيعي انواع نر و ماده خود نيستند.

 هم‌اكنون تنها حدود ‪ ۴هزار عدد از اين نوع سوسمار در حيات وحش جهان باقي مانده‌است و به نظر مي‌رسد اين خزندگان براي نجات نسل خود به بكرزايي در كنار جفتگيري طبيعي، روي آورده‌اند.

نتايج اين مطالعه در شماره روز پنج‌شنبه نشريه "نيچر" منتشر شده‌است.

 منبع : http://www.irna.com/fa/news/view/menu-273/8510027350092550.htm

بكرزايي در مارها

 

بكرزايي در مارها

بكرزايي يا توليد مثل يك جاندار ماده ،‌بدون انجام لقاح ، تاكنون در چند نوع متفاوت از خزندگان شامل     مارمولك هاي خانواده Teiidae و جنس Lacerta از خانواده Lacertidae و مارهاي خانواده Typhlopidae گزارش شده است. در تمام اين موارد جمعيت هاي ايجاد شده توسط بكرزايي ، بطور كامل از افراد نر با ماهيت ژنتيكي يكسان (كلون) تشكيل يافته اند.

هنگامي كه دكتر David shiszar از دانشگاه كلورادو دريافت كه ماري از گونة Crotalus horridus كه در آزمايشگاه او نگهداري مي شد و از زمان تولد با هيچ حيوان نري تماس نداشت، فرزنداني به دنيا آورده ، بسيار تعجب كرد. او و همكارانش متوجه شدند كه اين زاده ها شامل يك بچة زنده ، دو بچة مرده و سه تخم بارور نشده هستند. نكته عجيب تر اينكه حيوان زنده و دو بچة مرده همگي نر بودند. اين نوع بكرزايي كاملاً با آنچه قبلاً در خزندگان تك جنسي ديده شده بود، تفاوت داشت. ( اين اتفاق در ژانويه 1996 توسط دكتر Shiszar گزارش شد).

قبل از گزارش دكتر Shiszar ، تجربة‌ ديگري در دانشگاه آريزونا توسط دكتر Schuett مشاهده شده بود كه طي آن ماري از گونة Thamnophis elegans vagrans در حالي كه به مدت ده سال در آزمايشگاه و به دور از مارهاي نر نگهداري شده بود، فرزنداني به دنيا آورد. دكتر Schuett از تكنيك انگشت نگاري DNA براي تعيين سهم DNA ي پدري در تشكيل اين فرزندان استفاده كرد. نتايج نشان داد كه تمام DNA ي فرزندان از نوع مادري است. اما تمام DNA ي مادري در اين فرزندان يافت نمي شود. لذا اين يك بكرزايي واقعي بود كه جنس نر در آن هيچ دخالتي نداشت. از طرفي فقدان بخشي از DNA ي مادري همراه با اين واقعيت كه تمام افراد نسل جديد را نرها تشكيل مي دهند، باعث شد كه دكتر schuett معتقد شود اين مورد، نوعي خاص از بكرزايي به نام بكرزايي اتوميكتيك Automictic Parthenogenesis (AP) است.

 AP قبلاً در بوقلمون هاي اهلي و مرغ هاي خانگي گزارش شده بود و هميشه حاصل آن فرزنداني نر و ديپلوئيد بودند.

براي درك چگونگي بكرزايي اتوميكتيك (AP) بايد يادآوري نماييم كه در جريان تقسيم ميوز براي توليد سلول هاي جنسي ماده (تخمك) ، تقسيم بطور نامساوي انجام شده و در نتيجه يك سلول هاپلوئيد بزرگ و سه سلول هاپلوئيد كوچك (گويچه هاي قطبي) حاصل مي شود.

در (AP) دومين گويچة قطبي (كه در جريان دومين مرحلة ميوز همراه با تخمك حاصل مي شود) همانند يك اسپرم عمل كرده و دوباره وارد تخمك مي شود، يعني تخمك خودش را بارور مي كند. از آنجا كه اين گويچة قطبي داراي ذخيره ژنتيكي كاملاً يكساني با تخمك است و از تقسيم يك سلول هاپلوئيد كه در اولين مرحله ميوز ايجاد شده بود، بوجود آمده است ، پس فقط نيمي از انواع كروموزوم هاي سلول مادري در تشكيل سلول تخم شركت دارند. به همين دليل انگشت نگاري DNA ي فرزندان حاصل از AP فاقد برخي از نوارهاي DNA ي مادر است. اما چرا تمام فرزندان نر هستند؟ مي دانيم كه در پستانداران افراد داراي كروموزوم هاي جنسي XX ماده و افراد XY نر هستند. اما در دياپسيدها (diapsids) مانند پرندگان مارمولك و مارها كه داراي بكرزايي هستند، ماده ها داراي دو كروموزوم جنسي ناهمسان (ZW) و نرها كروموزوم هاي جنسي يكسان (ZZ) دارند. در جريان بكرزايي اگر تخمك و گويچة‌ قطبي همراه آن هر كدام داراي يك كروموزوم (Z) باشند. از لقاح آنها يك جانور نر حاصل مي آيد و اگر هر دو (W) داشته باشند، سلول تخم حاصل (WW) ، زيستا نخواهد بود. دليل بالا بودن تعداد تخم هاي ناقص در بكرزايي نيز همين است.

منبع : زیست شناسی خراسان

نگاهی گذرا به سوالات زیست شناسی کنکور 85

 

نگاهی گذرا به سوالات زیست شناسی کنکور 85

 

زیست شناسی 1 و آزمایشگاه	زیست شناسی 2 و آزمایشگاه	زیست شناسی پیش دانشگاهی	ترکیبی  ( بین کتابی )
( 16 سوال)   157-158-164-162-165-168-171-173-179-183-185-187-189-194-196-201	(  18 سوال)   159-163-167-169-170-172-175-180-181-184-188-190-192-198-200-202-204-205	( 11 سوال)   160- 161- 166- 174- 177- 178- 182- 191- 193- 197- 199	(  5 سوال)   156   – 176 – 186 – 195 - 203

 

نکته اول:همانطور که از جدول فوق بر می آید 36% سوالات مربوط به زیست شناسی 2و 32% مربوط به زیست شناسی 1 و 22% مربوط به زیست شناسی پیش دانشگاهی و 10% نیز سوالات ترکیبی می باشند .

 

نکته دوم : منظور از ترکیبی سوالاتی است که برای پاسخ دادن به انها لازم است که قادر باشیم مطالب دو یا سه کتاب درسی را با هم تر کیب کنیم تا جواب صحیح را بدست اوریم یا به عبارتی صورت سوال ممکن است مربوط به یک کتاب باشد ولی گزینه های پاسخ سوال و یا گزینه صحیح مربوط به کتاب دیگر باشد .

 

نکته سوم : هر پنج سوال ترکیبی حاصل ترکیب مطالب زیست شناسی 2 و زیست شناسی پیش دانشگاهی می باشند .

 

نکته چهارم  : به نظر می رسد که تناسب چندانی بین تعداد سوالات پیش دانشگاهی و حجم کتاب وجود ندارد بویژه اینکه هر سال تاکید می کنند که حد اقل 50% سوالات از کتابهای پیش دانشگاهی است !!!!!!!!

 

نکته پنجم : هفت سوال از پنجاه سوال مربوط به بخشهای گیاهی کتابهای درسی می باشند که شماره این سوال ها عبارتند از : 159 – 163 – 164 – 166 – 180 – 183 – 196

 

نکته ششم :تعداد سوالات مربوط به تجزیه و تحلیل شکل های کتابها ( حدود 9 سوال ) به تفکیک شماره سوال و شماره صفحه کتاب مربوطه عبارتند از :

 

شماره سوال	شماره صفحه و نام کتاب درسی
1- سوال 157   2 –سوال 158   3 – سوال137   4 – سوال 201   5 – سوال 176   6 – سوال193   7 – سوال 195   8- سوالات 204 و 205	- صفحه 126 زیست شناسی 1   - صفحه 124 زیست شناسی 1   - صفحه 137 زیست شناسی 1   - صفحه 135 زیست شناسی1   - صفحه 138 زیست شناسی 2   - صفحه 298 زیست شناسی پیش دانشگاهی   - صفحه 300 زیست شناسی پیش دانشگاهی   - اوج شاهکار طراحان سوالات برای توجه دادن دانش اموزان به شکل ها و جزئیات شکل ها !!!

 

منبع : وبلاگ دبیرستان نمونه دولتی شهید ثانی دهدشت - جناب آقای دوستکام

فهرست برخي از پايگاههاي اينترنتي مفيد جهت استفاده دبيران زيست شناسي

فهرست برخي از پايگاههاي اينترنتي مفيد جهت استفاده  دبيران زيست شناسي

عنوان	آدرس
زيست شناسي دائره المعارف ويكي پديا	http://en.wikipedia.org/wiki/Portal:Biology
ديدن، شنيدن وبوييدن	http://www.hhmi.org/senses
گالري گرافيكهاي زيست شناسي	http://www.accessexcellence.org/RC/VL/GG
تصاویر جالبی از طبیعت گیاهان و حشرات	http://gaia.flemingc.on.ca/~pbell/patho.htm
انواع آب و هوا و مناطق زیستی	http://www.mbgnet.net
باغ وحش میکروب‌ها	http://commtechlab.msu.edu/sites/dlc-me
یک گالری از تصاویر	http://www.arkive.org
انتخاب طبیعی	http://130.88.13.174
آلرژي	http://www.allallergy.com
سرچشمه ژنتیک	http://www.geneticorigins.org/geneticorigins
یک کتاب الکترونیکی درباره فتوسنتز	http://web.mit.edu/esgbio/www/ps/psdir.html
شمارنده کربوهیدرات	http://www.carbohydrate-counter.org
سلول و کروموزوم	http://www.cellandchromosome.com
مرجع اطلاعاتی کروموزوم‌های انسانی	http://www.ornl.gov/sci/techresources/Human_Genome/launchpad
مرجع اطلاعاتی حالات نادر و کمیاب در علم ژنتیک	http://www.kumc.edu/gec/support
کتابخانه دیجیتالی قارچ‌شناسی	http://mycology.cornell.edu
مرجع اطلاعاتی ویروس HIV	http://www.hiv.lanl.gov/content/index
درباره چرخه حیات در طبیعت	http://tolweb.org/tree
مرجع اطلاعاتی تخصصی درزمینه قلب	http://www.heartinfo.org
مطالب آموزشی و اطلاعاتی درباره خون انسان	http://sln.fi.edu/biosci/blood/blood.html
مرجع اطلاعاتی و آموزشی پیرامون مغز	http://www.med.harvard.edu/AANLIB/home.html
مرجع اطلاعاتی درباره حشرات	http://www.insects.org
مجموعه لينك هايي به پایگاههاي اطلاع‌رسانی تخصصی زیست‌شناسی	http://danesh.bizhat.com/BioScience/Biology.htm
گرافيك هاي آموزشي	http://www.edugraphics.net

 

منبع : وبلاگ زیست شناسان گلستان

كاسني

 

كاسني

 

  این گیاه از خانواده کلاپرکها (Compositeae) میباشد. دو گونه آن مورد استفاده قرار میگیرد یکی سیکوریوم اندیووم یا کاسنی فری و دیگری سیکوریوم انتیموس یا کاسنی وحشی. این دو نوع کاسنی از نظر رنگ و طرز مصرف متفاوت بوده ولی هر دو گیاهی دو ساله هستند که در سال اول تولید برگ یا ریشه ضخیم نموده و در سال دوم گل کرده و بذر میدهند. اگر بذر انواع کانی زود کاشته شود در همان سال اول بذر خواهند داد و برگ و ریشه آنها برای مصرف به عنوان سبزی قابل استفاده نخواهد بود.

 

● مشخصات گیاه شناسی کاسنی

کاسنی فری دارای برگهای تقریبا گرد با بریدگیهای زیاد در کناره های برگ میباشد و این برگها پیچیده و مجعد است به همین دلیل ما آن را کاسنی فری نامیدهایم. ریشه کاسنی فری باریک است. در کاسنی تلخ یا وحشی برگها کشیده هستند یعنی عرض برگ نسبت به طول آن خیلی کمتر است رنگ برگ تیره و کناره آن کامل میباشد یعنی فاقد بریدگی است. ریسه کاسنی تلخ مانند ریشه هویج ضخیم و طول آن به ۲۵ تا ۳۰ سانتیمتر میرسد و این ریشه است که در پارهای از ممالک پس از خشک کردن و بو دادن به جای قهوه مصرف میشود.

 

● اصل و قدمت گیاه

سطح انتشار این گیاه بسیار وسیع است و در اروپا و آفریقا از مراکش تا شمال اروپا و در آسیا از بلوچستان تا سیبری میروید.

● آب و هوای مطلوب کاسنی

کاسنی محصول آب و هوای خنک و فصل نسبتا سرد است و گرمای شدید نواحی گرمسیر باعث زود بذر دادن آن میشود.

 

● خاک و کود مطلوب کاسنی

بهترین و مناسبترین زمین برای این گیاه خاکهای لیمونی سبک که دارای مقدار زیادی مواد آلی است میباشد. در خاکهای هوموسی نیز محصول فراوان حاصل میشود. در زمینهای هوموسی که معمولا فسفر و پتاس ضعیف هستند کافی است که فسفر و پتاس به خاک اضافه شود و زمینهایی که فاقد هوموس و مواد آلی هستند ازت و فسفر به خاک اضافه می کنند.

 

● ازدیاد کاسنی

کاسنی را بوسیله بذر ازدیاد میکنند و بذر را میتوان در خزانه و یا در محل اصلی کاشت. اگر بذر را در خزانه بکارند پس از آنکه نهال دارای چهار برگ شد آن را به محل اصلی منتقل میکنند. هر گاه بذر را در محل اصلی بکارند پس از سبز شدن باید بوته ها را تنک کرد تا فاصله بین بوته ها روی خط ۱۵ تا ۲۰ سانتیمتر باشد.

 

● سفید کردن کاسنی

کاسنی از دسته سبزیهایی است که قبل از مصرف باید سفید کرد. در اثر این عمل تلخی آن به مقدار زیادی کاسته میشود. طرز سفید کردن کاسنی نسبت به انواع مختلف متفاوت است. کاسنی فری را دو تا سه هفته قبل از برداشت محصول در مزرعه سفید میکنند. یعنی اگر هوا نسبتا گرم باشد دو هفته کافی است و اگر اواخر پاییز یا اوایل زمستان بخواهند این عمل را انجام دهند سه تا چهار هفته وقت لازم است.

برای سفید کردن کاسنی فری از انواع وسایل مانند جعبه ، گلدان ، کاغذ و غیره برای جلوگیری از رسیدن نور به برگهای داخلی کاسنی استفاده میکنند. ولی ساده ترین طریق که همیشه بیشتر از سایر طرق معمول است جمع کردن برگها و بستن نوک آنها باهم است. بدین طریق برگهای خارجی مانع رسیدن نور خورشید به داخل بوته میشوند. برای سفید کردن کاسنی باید هوا خشک باشد و اگر هوا مرطوب باشد باید وضعیت برگهای وسط بوته را بررسی کرد زیرا رطوبت باعث پوسیدن آنها میشود.

 

منبع :

سايت آفتاب

سرگذشت رنگ پوست

 

سرگذشت رنگ پوست

 

           

    از سالها پیش، این نظریه مورد قبول همگان بود که پوست تیره برای حفاظت در برابر سرطان پوست به وجود آمده است . اما کشفیات تازه به شکل گیری چارچوب تازه ای برای درک اساس تکاملی تنوع در رنگ پو ست انجامیده است:

((پوست انسان برای پیشگیری از تخریب نوعی ویتامین B (فولات) تیره تر و برای تقویت تولید ویتامین D ، روشن تر شده است.))

 این تغییرات که فرآورده انتخاب طبیعی هستند، اثرات عمیقی بر موفقیت تولید مثلی انسان داشته اند.

 

تکامل رنگیزه دار شدن پوست با گرایش به بی مویی در انسان ارتباط دارد. نیاکان ما پوست پر مو یی مانند پوست شامپانزه ها داشتند. پوست شامپانزه ها رنگ روشنی دارد و در بیشتر بخش های بدن با مو پوشیده می شود. در جانوران جوان، پوست صورت، دستها و پاها صورتی رنگ است و تنها زمانی که با افزایش سن جانور، در معرض نور خورشید قرار میگیرد، کک و مک دار یا تیره می شوند. انسانهای اولیه نیز پوست روشن و پوشیده از مو داشتند.

 

   بین 5/4 میلیون تا ۲ میلیون سال قبل، انسانها از جنگل های بارانی به سوی ساوانهای شرق آفریقا حرکت کردند. در این نواحی آنان نه تنها باید با شدت تابش نور خورشید کنار می آمدند بلکه باید شدیدتر کار میکردند تا به اندازه کافی غذا به دست آورند. از این رو، آنان باید به نحوی مشکل خنک نگهداشتن بدن و افزایش بیش از اندازه دمای مغز را حل می کردند.

 

  دو محقق از دانشگاه لیورپول انگلستان به نامهای «پیتر هیلر» و «جان موریس» نشان داده اند که این مشکل با افزایش تعداد غده های عرق روی سطح پوست و در نتیجه کاهش میزان موهای پوشاننده پوست، حل شده است. به عبارت دیگر، طی تکامل غدههای عرق جای فولیکولهای مو را گرفتند.

 

   اما با کاهش میزان موهای پوست، انسان با مشکل دیگری رو به رو شد. پوست بی مو به نور خورشید، به خصوص پرتوهای فرابنفش ( UV )، حساستر است. وقتی انسان تقریباً بی مو شد، توان تولید ملانین را به دست آورد. ملانین مهم ترین تعیین کننده رنگ پوست و در عین حال ضد آفتاب طبیعت است.

    ملانین مولکول درشتی است که از یک طرف پرتوهای فرابنفش را جذب می کند ، ( حفاظت فیزیکی) و از طرف دیگر مواد شیمیایی مضری را خنثی می کند که رادیکال آزاد نامیده می شوند و پس از آسیب رساندن پرتوهای فرابنفش به پوست شکل می گیرند (حفاظت شیمیایی).

 

   زیست شناسان به طور معمول غلظت بالای ملانین را در ساکنان نواحی گرمسیر با نقش حفاظتی آن در برابر سرطان، پوست مرتبط می دانند. برای مثال، «جیمزکلور» از دانشگاه کالیفرنیا نشان داده است، در افراد مبتلا به بیماری زرودرما پیگمنتوسام که ملانسویستها ( سلولهای تولید کننده ملانین) در اثر قرار گرفتن در معرض نور خورشید، تخریب میشوند، میزان شیوع نوعی سرطان پوست که به آسانی درمان میشود، بالاست.

 

    سرطانهای بدخیم پوست اغلب کشنده اند، اما میزان شیوع آنها بسیار پایین است. از طرف دیگر ، سرطان به طور معمول در سنین بالا خود را نشان میدهد و در آن زمان فرد تولید مثل کرده است. بنابراین، سرطان نمیتوانسته است فشار تکاملی کافی را برای گزینش طبیعی انسانهای تیره پوست در مناطق نزدیک به استوا، فراهم سازد.

 

  در سال ۱۹۷۸ «ریچارد براندا» و «جان ایتون» نشان دادند در خون افراد روشن پوستی که در معرض نور خورشید قرار گرفته بودند، میزان یکی از ویتامین های ضروری به نام فولات بسیار پایین است. کمبود فولات در زنان باردار با افزایش خطر نقائص عصبی در جنین همراه است. کودکان بعضی از مادرانی که حین بارداری به کارگاههای برنزهسازی پوست مراجعه کرده بودند، با نقائص دستگاه عصبی به دنیا آمدند. چون فولات برای ساخت ن DNA در سلولهای در حال تقسیم نیز ضروری است و سرعت تکثیر سلولی در سلولهای تولید کننده اسپرم بالاست، کمبود فولات در مردان نیز میتواند مشکل آفرین باشد. موشهای نری که فولات دریافت نکرده بودند، به نابا ر وی دچار شدند.

 

  براساس این مطالعات ما ( جابلونسکی و کاپلاین ) پیشنهاد کرديم پوست تیره برای حفاظت ذخایر فولات بدن به وجود آمده است

 

   اولین اعضای گونه Homo sapiens یا انسانهای پیشرفته، بین ۱۲۰ هزار تا ۱۰۰ هزار سال پیش در آفریقا ظاهر شدند و پوست تیرهای داشتند که با میزان تابش نور خورشید در استوا سازگار بود. با شروع مهاجرت انسانهای پیشرفته با مناطقی که طی سال پرتو فرابنفش کمتری دریافت میکردند، مشکل تازهای پیش آمد. برای تولید ویتامین D در پوست، پرتو فرابنفش کافی لازم است. مردمان تیره پوستی که در مناطق گرمسیری زندگی میکردند ، به اندازه کافی ویتامین D تولید میکردند اما تیرهپوستان مناطق غیر استوایی با کمبود این ویتامین روبه رو بودند. بنابراین، انتخاب طبیعی افرادی را در این مناطق برگزید که پوست روشنتری داشتند. زیرا پوست روشن پرتوهای فرابنفش را بهتر جذب میکند. بنابراین، ما معتقدیم چون ویتامین D علاوه بر نقش مهمی که در استخوانسازی ایفا می کند، در موفقیت تولید مثل نیز بسیار موثر است، مردمانی که دو ر از استوا زندگی میکنند، پوست روشنتری پیدا کردند تا نور خورشید را به خوبی جذب کنند و طی ماههای زمستان طولانی این مناطق، به مقدار کافی ویتامین D تولید کنند.

 

    مردمانی نیز هستند که رنگ پوست آنان با الگوی پیشنهادی ما مطابقت ندارد اما شاهد خوبی بر ادعای ما هستند. قوم «اینوئیت» که در آلاسکا و شمال کانادا زندگی میکنند، ( مناطقی که پرتو کمتری دریافت میکنند) پوست تیرهای دارند. دو عامل ممکن است در این ناهماهنگی بین رنگ پوست و میزان پرتوی فرابنفش که به این نواحی میرسد، دخالت داشته باشد. شاید این مردمان به تازگی ( حدود ۵ هزار سال پیش) از مناطق استوایی به این مکانها مها ج رت کردهاند و هنوز فشارهای تکاملی روی آنان به طور کامل اثر نگذاشتهاند یا شاید رژیم غذایی غنی از ویتامین D ، نیاز به پوست روشن را در آنان برطرف کرده است ؛ زیرا مصرف ماهی در این مناطق رواج زیادی دارد.

 

   من امیدوارم تحقیق من مردم را از اهمیت ویتامین D و فولات در رژیم غذایی آگاه سازد. برای مثال ، از مدتها پیش می دانستیم مردمان تیره پوستی که به مناطق با آب و هوای ابری مهاجرت می کنند، عوارض کمبود ویتامین D را نشان می دهند. بنابراین، آنان بايد مقدار ویتامین D را در رژیم غذایی خود افزایش دهند. تنها در آمریکا سالانه حدود ۲۵۰۰ کودک با نقائص دستگاه عصبی به دنیا می آیند. نیمی از این نقائص، از کمبود فولات در مادران این کودکان ناشی می شود. از این رو، سازمان نظارت بر مواد غذایی و دارویی ( FDA ) روزانه ۴۰۰ میکروگرم فولات برای زنان باردار تجویز کرده است. از طرف دیگر، مطالعات ما نشان می دهد که تکامل نژاد به همان اندازه که سیاست های نژادی پیچیده اند، ساده است. امیدواریم ، تلاش در این زمینه، اثرات مثبتی بر سیاست، طرز تفکر افراد و ارتباطات انسانی داشته باشد.       

 

 

منابع:

 Scientific American       

مترجم: آقای حسن سالاری

سایت جزیره دانش          

سايت آفتاب

 

 

ماهي قزل آلا

 

ماهي قزل آلا

 

ماهیها رده ای از مهره داران هستند که خود به دو زیر رده ماهیهای غضروفی و استخوانی تقسیم میشوند. برخی از ماهیها ساکن آبهای شیرین و برخی ساکن آبهای شور هستند. ماهیهای ساکن آبهای شیرین دارای راسته های متعدد هستند. یکی از راسته ها ، راسته آزاد ماهی شکلان (Salmoni formes) است و تیره آزاد ماهیان که قزل آلا جزء آن است، یکی از تیره های این راسته است.

 

● خصوصیات تیره آزاد ماهیان Salmonidae

ماهیان ماده این تیره فاقد مجرای تخمبر هستند و تخم پس از رسیدگی در حفره شکمی افتاده و سپس از مجرای تناسلی به خارج هدایت میشود. از اینرو میتوان با کشیدن دست در زیر شکم ماهی مولد رسیده، تخمها را به آسانی از بدن آن خارج نمود. ماهیان این خانواده در آبهای سرد با اکسیژن فراوان زندگی میکنند و در پاییز و زمستان تخم ریزی میکنند.

در میان آنها ، نژادهای مختلف بر حسب شرایط محلی ایجاد شدهاند که از نظر شکل بدن و نحوه زندگی باهم متفاوت هستند و به همین جهت شناسایی آنها به دلیل تنوع زیادشان مشکل است. ماهیان این خانواده یعنی قزل آلا و ماهی آزاد از نظر اقتصادی بسیار باارزش و دارای گوشتی لذیذ هستند.

 

● مشخصات قزل آلا

ماهی قزل آلا دارای بدنی فشرده و باله دمی آن نسبت به ماهی آزاد بزرگتر است. ساقه دمی آن مرتفع ، سر کند و قسمت خارجی باله دمی تقریبا صاف است. تعداد فلس بین باله چربی و خط جانبی ۱۹ - ۱۴ عدد و بطور متوسط حدود ۱۶ عدد می باشد. تعداد خارهای اولین کمان آبشش بین ۵ - ۲ عدد است که به شکل شمشیر بوده و در پایین به شکل دکمه درآمده اند. حداکثر طول بدن ماهی قزل آلا ۱۴۰ سانتیمتر و وزن آن تقریبا به ۵ کیلوگرم میرسد.

 

● نحوه زندگی

    ماهیان قزل آلا به هنگام ورود به رودخانه جهت جفت گیری و تخم ریزی لباس عروسی زیبایی به تن می کنند. تخم ریزی آنها بین ماههای بهمن و اسفند است. تعداد تخم ها حدود ۱۰ هزار عدد است که تقریبا برای هر کیلوگرم و وزن بدن ماهی ماده ۱۵۰۰ عدد تخم برآورد می شود. بیشتر ماهیان بالغ نر و ماده بعد از تخم ریزی زنده مانده و در سال بعد برای تخم ریزی مجددا وارد آب رودخانه می شوند.

 

   لارو این ماهی بوسیله نوارهای تیره رنگ با نقطه های قرمز زیاد مشخص میشوند. بچه ماهیان ۵ - ۱ سال در آب شیرین زندگی میکنند که در شمال اروپا این مدت به ۵ سال میرسد. هنگامی که طول آنها به ۲۵ - ۱۵ سانتیمتر رسید وارد آب شده و بیشتر در ساحل دریا بسر می برند.

 

● قزل آلا رنگین کمان

   این ماهی دارای یک نوار پهن به صورت رنگین کمان در هر طرف بدن است. دوره تخم ریزی از ماههای آخر زمستان تا اواخر بهار و تعداد تخم ها بین ۵ - ۱ هزار عدد است. امروزه ماهی قزل آلای رنگین کمان به صورت ماهی شماره یک اکثر کارگاههای تکثیر و پرورش ماهیان سرد آبی در بیشتر نقاط جهان درآمده است. از خصوصیاتی که این ماهی را مورد توجه قرار داده، سازش آن با شرایط پرورش متراکم است. از طرف دیگر این ماهی در انتخاب غذا زیاد سخت گیر نیست و از سرعت رشد خوبی نیز برخوردار است.

 

● ماهی قزل آلای دریاچه خزر

   رنگ بدن این ماهی نقره ای است و در پهلوها ، لکه های ستاره ای شکل دیده می شوند. تعداد فلس بین باله چربی و خط جانبی ۱۹ - ۱۱ عدد است. قد متوسط ۷۷ سانتیمتر و وزن ۵ کیلوگرم است این ماهی که در قسمتهای کرانه شمالی ایران زندگی میکند در اواخر پاییز و اوایل زمستان ، جهت تخم ریزی وارد رودخانههای ورودی به دریاچه خزر میشود.

مواد غذایی این ماهی را در سنین پایین لارو حشرات و بچه ماهیان و در سنین بالا انواع ماهیان تشکیل میدهند. این ماهی از ماهیان باارزش این دریاچه است. صید بی  رویه ، مسدود شدن راههای مهاجرت به سبب ساختن پلها ، در نظر نگرفتن راه مهاجرت ماهی و آلودگی آبها عواملی هستند که نسل ماهیان را به خطر انداخته اند.

 

● قزل آلای دریاچه شمالی

   دو گونه از این ماهیها وجود دارد که هر کدام روش زندگی خاص خود را دارد نوع شمالی تر آن ، گونه مهاجران میباشد. آنها از آبهای شیرین مهاجرت کرده تا در آبهای آزاد تغذیه کنند و ادامه زندگی بدهند اما برای تولید مثل به رودخانه محل تولد خود باز می گردند. انواع جنوبی تر آن از گونه مهاجر خود کوچکتر بوده و تمام عمر خود را در دریاچه ای کوهستانی می گذرانند.

● قزل آلای پوزه دار

نوعی ماهی کشیده و لاغر با باله های براق است که در مناطقی ساحلی که بستر شنی دارند ، زندگی می کند. گونه های مختلف همگی دارای پوزه های گوشه داری هستند که از آنها برای حفاری ماسه و قرار گرفتن در آن استفاده می کنند. این ماهی هم به این خاطر به این اسم نامگذاری شده است. طول این ماهیها به ۶۰ سانتیمتر میرسد. این ماهی یک نوع ماهی شب خیز است که شب ها از بی مهرگان تغذیه میکند و در طول روز در سوراخی در میان گل و ماسه بسر میبرد. قزل آلای پوزه دار در بعضی مناطق به صورت تجاری صید می شوند.

 

منبع :

شبكه رشد

فیزیولوژی غواصی

 

فیزیولوژی غواصی

 

    هنگامی که انسان ها به زیر آب فرو می روند فشار در اطراف آنها به مقدار فوقالعاده زیادی افزایش می یابد. برای جلوگیری از روی هم خوابیدن ریه ها ، هوا نیز بایستی تحت فشار زیاد رسانده شود و این امر خون در ریه ها را در معرض فشارهای فوق العاده زیاد گازهای حبابچه ای قرار می دهد که هیپرباریسم نامیده میشود. این فشارهای بالا در صورتی که از حدود معینی تجاوز کنند ، می توانند موجب تغییرات فوق العاده شدیدی در فیزیولوژی بدن شوند.

 

● رابطه عمق دریا با فشار

   ستونی از آب دریا به ارتفاع ۱۰ متر در ته خود فشاری برابر با یک اتمسفر ایجاد می کند. بنابراین شخصی که در ۱۰ متری زیر سطح اقیانوس قرار داشته باشد، در معرض فشاری برابر با ۲ اتمسفر قرار خواهد گرفت که یک اتمسفر آن مربوط به فشار هوای موجود در بالای آب و یک اتمسفر آن مربوط به وزن خود آب است.

 

● اثر فشارهای سهمی زیاد گازها بر روی بدن

   گازهایی که غواص در هنگام استنشاق هوا بطور عادی در معرض آنها قرار دارد عبارتند از نیتروژن ، اکسیژن و دی اکسید کربن. هر یک از این گازها می توانند گاهی موجب اثرات فیزیولوژیک جدی در فشارهای زیاد شوند.

 

● تخدیر نیتروژنی در فشارهای زیاد نیتروژن

  تقریبا 80 درصد هوا را نیتروژن تشکیل می دهد. نیتروژن در فشار کنار دریا اثر شناخته شده ای بر روی اعمال بدن ندارد اما در فشارهای زیاد می تواند موجب درجات متغیری از تخدیر یا نارکوز شود. هنگامی که غواص برای یک ساعت یا بیشتر در زیر دریا باقی میماند و هوای فشرده استنشاق میکند، عمقی که در آن نخستین علایم نارکوز خفیف ظاهر میشود تقریبا ۳۶ متر است.

 

  در این عمق ، غواص شروع به احساس نشاط و از دست دادن بسیاری از ناراحتی های خود می کند. در عمق ۴۵ تا ۶۰ متری ، غواص خواب آلود می شود. در عمق ۶۰ تا ۷۵ متری قدرت غواص بطور قابل ملاحظهای کاهش مییابد و غالبا نمیتواند کارهایی را که از او خواسته میشود با دقت و ظرافت انجام دهد. نارکوز نیتروژنی دارای مشخصاتی بسیار مشابه مستی با الکل است و به این دلیل آن را مستی اعماق نامیده اند.

 

● مسمومیت با اکسیژن در فشارهای زیاد

هنگامی که فشار اکسیژن به مقدار زیادی از ۱۰۰ میلیمتر جیوه بالاتر میرود، اکسیژن محلول در آب خون افزایش مییابد. در محدوده طبیعی فشار اکسیژن حبابچه ای تقریبا هیچ مقداری از اکسیژن کل خون مربوط به اکسیژن محلول نیست اما بتدریج که فشار بطور افزایندهای وارد محدوده هزاران میلیمتر جیوه میشود قسمت بزرگی از اکسیژن کل خون به جای اینکه به حال ترکیب با هموگلوبین باشد به حال محلول است.

 

   به علت فشار اکسیژن بافتی که هنگام استنشاق اکسیژن با فشار اکسیژن حبابچه ای بسیار بالا بوجود می آید به آسانی میتوان درک کرد که این موضوع می تواند برای بسیاری از بافتهای بدن زیان آور باشد. این موضوع بویژه در مورد مغز صدق میکند. در واقع قرار گرفتن در معرض ۴ اتمسفر فشار اکسیژن میتواند در بیشتر مردم بعد از ۳۰ دقیقه موجب تشنجات و به دنبال آن اغما گردد.

 

● مسمومیت با کربن دي اكسيد در اعماق زیاد در دریا

   هرگاه وسایل غواصی بطور مناسب طرح شده باشد و به خوبی نیز عمل کند خواص هیچگونه اشکالی از نظر مسمومیت با کربن دی اکسید(CO2) نخواهد داشت زیرا عمق به تنهایی فشار سهمی کربن دی اکسید را در حبابچه ها افزایش نمی دهد. دلیل صحیح بودن این امر آن است که عمق ، میزان تشکیل کربن دی اکسید در بدن را افزایش نمیدهد و تا زمانی که غواص به استنشاق حجم جاری طبیعی ادامه میدهد کربن دی اکسید را به مجرد تشکیل از راه هوای بازدمی دفع می کند و در نتیجه فشار سهمی کربن دی اکسید حبابچه ای خود را در حد طبیعی حفظ میکند.

غواص تا فشار کربن دي اكسيد حبابچه ای حدود ۸۰ میلیمتر جیوه یعنی دو برابر فشار طبیعی در حبابچه ها این تجمع کربن دي اكسيد را تحمل میکند. در فشار کربن دي اكسيد بالاتر از ۸۰ میلیمتر جیوه این وضعیت غیر قابل تحمل شده و سرانجام مرکز تنفسی به علت اثرات متابولیک منفی فشار این گاز به جای تحریک شدن شروع به ضعیف شدن میکند و غواص دچار خواب آلودگی میشود.

 

● رفع فشار از غواص بعد از قرار گرفتن در معرض فشارهای زیاد

   هنگامی که شخصی هوا را در تحت فشار زیاد برای مدت طولانی استنشاق میکند، مقدار نیتروژن حل شده در مایعات بدنش زیاد می شود. دلیل این امر به قرار زیر است: خونی که در مویرگهای ریوی جریان مییابد تا همان فشار زیاد نیتروژن موجود در مخلوط گاز تنفسی از نیتروژن اشباع می شود. پس از گذشت چندین ساعت مقدار کافی نیتروژن به تمام بافت های بدن حمل می شود تا آنها را از نیز از نیتروژن حل شده اشباع کند.

 

   چون نیتروژن بوسیله بدن متابولیزه نمیشود لذا به حالت محلول باقی میماند تا اینکه فشار نیتروژن در ریه ها کاهش یابد. در اینحال ، نیتروژن بوسیله روند معکوس تنفسی خارج میشود اما این خروج چندین ساعت وقت لازم دارد و منشا مشکلات متعددی می شود که روی هم رفته بیماری رفع فشار نامیده می شوند.

 

● نجات از زیر دریایی ها

  یکی از مشکلات اصلی نجات ، جلوگیری از آمبولی هوا است. بتدریج که شخص از زیر آب بالا میآید گازها در ریهاش متسع شده و گاهی یک رگ بزرگ ریوی را پاره میکنند و موجب ورود گازها به داخل سیستم گردش ریوی و ایجاد آمبولی در گردش خون می شوند. بنابراین بتدریج که شخص صعود میکند باید خودآگاهانه بطور مداوم بازدم انجام دهد.

سرعت خارج کردن گازهای در حال اتساع از ریهها در جریان صعود در زیر آب حتی بدون انجام دم ، غالبا برای دفع کربن دي اكسيد تجمع یابنده در ریه ها کافی است. این امر مانع از بالا رفتن غلظت کربن دي اكسيد در خون شده و از تمایل شخص برای انجام دم جلوگیری می کند. بنابراین شخص میتواند نفس خود را برای یک مدت فوق العاده طولانی اضافی در جریان صعود نگاه دارد.

 

منبع :

شبكه رشد

لبهاي ما

 

لبهاي ما

 

  لبهای ما، قبل از اینكه ما كلامی بگوییم خیلی چیزها راجع به ما میگویند. لبهای نرم و كامل نشانگر سلامتی درونی ماست. همانطور كه لبهای ترك خورده یا دارای زخم، نشان دهنده مشكلاتی جدی هستند. لبهای سالم نه تنها جذاب هستند، بلكه در سلامتی كلی یك شخص هم اهمیت دارند.

هر كدام از شما كه علاقهمند به داشتن لبهایی سالم و زیبا هستید برای تشخیص صحیح و درمان موثر باید به یك متخصص پوست مراجعه كنید.

▪ تبخال:

معمولا روی قسمت خارجی لب یا دهان پدید میآید و بسیار شایع است. ۸۰ تا ۹۰ درصد جمعیت ۵۰ ساله ایالات متحده دچار آن هستند. تبخال به وسیله ویروس به وجود میآید. این ویروس دو نوع است اما نوع ویروس روی درمان آن تاثیری ندارد. تبخال ممكن است فقط یك بار در زندگی فرد به وجود آید و یا اینكه بارها و بارها عود كند.

 گر چه كارشناسان حضور تمام راههایی كه بروز تبخال را تحریك میكند، نمیدانند ولی یك سری علل را برای آن قائل شدهاند، مانند: استرس، خستگی، سرماخوردگی، تب، آنفلوآنزا، قرارگرفتن در معرض نور خورشید، تغییرات هورمونی مانند زمان بارداری و قاعدگی،ضربات و آسیبها مانند اصلاح، بریدگی، اعمال دندانپزشكی و جراحیهای زیبایی صورت. تبخال بینهایت مسری است. اگر شما تبخال دارید تا زمانی كه كاملا بهبود نیافتهاید نباید كسی را ببوسید چون حتی یك سوراخشدگی سطحی تاولهم، میتواند مقدار زیادی ویروس را پخش كند. علاج قطعی برای تبخال وجود ندارد ولی راههای درمانی موثری پیشروی ما هست.

داروهای ضدویروسی روند بهبود را سرعت میبخشند و درد و ناراحتی ناشی از زخم را با كاستن از تكثیر ویروس تخفیف میدهند. آسیكلوویر یكی از مشهورترین این داروهاست. برای موثرتر بودن، این داروها باید درست در شروع حمله استفاده شوند. تبخال نه تنها دردناك است بلكه میتواند موجب خجالتزدگی افراد نیز بشود. بنابراین مردمی كه از تظاهرات مكرر آن رنج میبرند به دنبال دارویی هستند كه سریعا درمان شوند.

▪ كی لیت یا لبهای متورم:

اینحالت میتواند علل زیادی داشته باشد اما به طور معمول به صورت تركی در گوشه دهان پدیدار میشود و میتواند به وسیله یك عفونت یا ترشح بیش از حد بزاق یا ترومای دندانی به وجود آید. این بیماری به طور معمول در كودكانی كه انگشت خود را میمكند و در بزرگسالانی كه دست دندانهای نامناسب دارند، دیده میشود.

فرمهای دیگر كی لیت شامل كیلیت ناشی از نور آفتاب (اكتینیك) است كه در این بیماری لبها پف كرده و دارای لكه قرمز یا صورتی رنگ پریده میشوند اما ممكن است گاهگاهی به صورت پلاك سفید یا زخمهای مزمن نیزدرآیند. معمولا در افراد بالای ۵۹ سال كه سابقه مواجهه طولانی با معرض نور خورشید را دارند دیده میشود و میتواند پیشزمینه سرطان باشد. این افراد باید از سوی متخصص پوست درمان شوند و اطمینان حاصل شود كه بیماریشان دیگر پیشرفت نمیكند. كیلیت گرانولوماتوز هم نوع دیگری از التهاب لبهاست. در اصل این بیماری یك تورم موجدار لبهاست كه میتواند یك علامت از بیماری التهابی روده هم باشد.

▪ ترك مزمن گوشههای دهان:

میتواند علامتی از بیماری شوكرن باشد؛ یعنی حالتی كه سیستم ایمنی بدن به غدد ترشحه مرطوب كننده حمله میكند. به دلیل اینكه عوامل مختلفی برای بیماری وجود دارد، هر شخصی كه تجربه زخم یا ترك در گوشههای دهان دارد باید حتما از سوی یك متخصص پوست معاینه شود تا تشخیص درست و درمان موثر را دریافت كند.

▪ لبهای خشك و ترك خورده:

یكی از مشكلات آزاردهنده لبها، خشكی و ترك خوردگی آنهاست. زیرا لبها فاقد غدد چربی بوده و به خشكی محیط خارج بسیار حساس هستند و به آسانی ترك میخورند. لبهای ترك خورده علل متعددی دارد و میتواند در هر فصلی اتفاق بیفتد..

هوای زمستانی خشك یا گرمای خورشید در تابستان میتواند به همان اندازه خشكی در خانه در ایجاد این مشكل مشاركت كند. كسانی كه غالبا لبهایشان را لیس میزنند ممكن است متوجه شوند كه هر چه بیشتر لیس میزنند، لبهایشان خشكتر میشود.

برای اینكه لبهایتان را مرطوب نگهدارید باید از محصولات با پایه وازلین یا موم زنبور عسل یا پماد ساده وازلین استفاده كنید. از محصولات خوش طعم اجتناب كنید زیرا موجب میشوند شما دائما در تلاش برای لیسیدن لبهایتان باشید.

پیشنهاد میشود كه از یك پماد ساده استفاده كنید چون پمادهای دارویی معمولا دارای مفتول هستند كه پتانسیل ایجاد خشكی را دارند.

برخلاف تصور مردم، پماد لب اعتیادآور نیست. پس از مدتی مصرف پماد، فرد متوجه میشود كه احساس لطافت ناشی از آن را دوست دارد و تمایل پیدا میكند كه با به كارگیری مجدد آن، این احساس را تداوم ببخشد. این امر ذاتا نه اعتیاد محسوب میشود و نه اینكه استفاده از مقدار زیاد آن چیز مضری است

▪ بزرگ كردن لبها:

علاوه بر درمان مشكلات لبها، متخصصان پوست میتوانند با بزرگ كردن نمای لبها، آن را پرتر و قرینهتر كنند و خطوط و چروكهای اطراف دهان را كاهش دهند.

تزریق پركنندهها غالبا موجب افزایش حجم لبها میشود. این پركنندهها ممكن است برای خطوط ریز اطراف دهان نیز به كار روند. طبق مصوبه سازمان غذا و داروی آمریكا، كلاژن خالص گاوی یا انسانی اغلب بیشترین استفاده را در درمان چروكهای ریز اطراف دهان یا خطوط كلاسیك سیگاری دارد و موجب افزایش حجم لبهای نازك میشود.

محصولات كلاژن كمك میكنند كه ساختار نرمال پوست برگردد و نتایج آن برای سه تا چهار ماه باقی میماند. پركننده دیگری كه از سوی سازمان غذا و داروی آمریكا تصویب شده، ژل اسید هیالورونیك است.

در یك ساختار نرمال پوست، اسید هیالورونیك، كلاژن والاستین پوست را كنار هم نگه میدارد. هنگامی كه این ماده در داخل پوست تزریق میشود، با آب باند شده موجب افزایش حجم لبها میشود و چینهای بزرگتر پوست اطراف دهان و گونهها را پر میكند. نتایج آن میتواند سه تا شش ماه و شاید بیشتر باقی بماند. دیگر پركنندهها شامل كلسیم هیدروكسی آپاتیست و پلیاللاكتیك اسید است كه اغلب برای بزرگ كردن مناطق احاطه كننده لبها استفاده میشوند.

زمانی كه این پركنندهها مستقیما در لبها جایگزین نشوند، برای پركنندگی و حمایت از خطوط و تورفتگیهای اطراف لبها استفاده میشوند. آنها میتوانند دهانی را كه به سمت پایین چرخیده اصلاح كنند و شیارهای بزرگتر پوست اطراف دهان را پر نگه دارند. سم بوتولونیوم همچنین میتواند در مناطق حساس و كلیدی اطراف لبها برای كاهش حركات ماهیچهای كه در ایجاد چروك مانند خم كردن (در هم كشیدگی صورت) و جمع كردن لبها نقش دارند جایگزین شود.

صرفنظر از نوع پركنندهای كه استفاده میشود، تاثیر آنها موقتی بوده و برای تاثیر دائمی، درمانهای متعددی مورد نیاز است. بنابراین راههای انتخابی گوناگونی در دسترس است. اگر شما به بزرگ شدن لبهای خود اهمیت میدهید باید با یك متخصص پوست مشورت كرده و بهترین روش درمانی را انتخاب كنید. متخصص پوست شما بهترین مشاور شماست كه میتواند در زمینه سلامتی لبهایتان به شما كمك كند.

● رعایت نكات زیر می تواند به جلوگیری از ایجاد لبهای ترك خورده كمك كند

▪ رطوبت محیط را افزایش دهید. هوای خانهتان را به وسیله یك بخور مرطوب نگه دارید (كه میتوانید از هر داروخانهای خریداری كنید.) اطمینان حاصل كنید كه بخور، تمیز است. آن را از دسترس اطفال دور نگه دارید.

▪ لیس نزنید. خشك و مرطوب كردنی كه به وسیله لیس زدن اتفاق میافتد به سرعت موجب ترك خوردن لبها میشود. به جای لیس زدن، از یك پماد لب استفاده كنید.

▪ صورتتان را بپوشانید، در زمستان، به خصوص در روزهایی كه باد زیاد میوزد، اطمینان حاصل كنید كه یك شال یا كلاه یا یك ماسك، لبهای شما را پوشانده است.

▪ از پماد لبهای دارای ضدآفتاب استفاده كنید، چون خورشید میتواند سبب ایجاد ترك در لبهای شما شود یا اینكه آن را بدتر كند. پس از محصولی كه حاوی فاكتور ضدآفتاب یا SPF ۱۵ یا بالاتر است، استفاده كنید.

 

دكتر شهرزاد مشيريان

روزنامه سلامت

از دالی خارجی تا رویانای ایرانی

 

از دالی خارجی تا رویانای ایرانی

 

 

● همه چیز درباره شبیه سازی

   شاید این روزها كه اخبار متفاوت و گسترده ای از كاربرد این تكنولوژی در رسانه ها می شنوید، كنجكاو شده باشید كه این كار چگونه انجام می شود و ثمرات آن چیست؟ این پرونده پاسخی است به كنجكاوی شما.

 

برای مشاهده متن کامل روی ادامه مطلب کلیک کنید

ادامه نوشته